SamenOuderen is dé plek waar u alles vindt wat er voor ouderen is te doen in onze mooie stad. Zwolle heeft een groot aanbod aan ontmoetingsplekken en sport-, spel-, en hobby-activiteiten. Daarnaast zijn er diverse organisaties die zich richten op het ondersteunen van 67-plussers. Wilt u ergens meer informatie over? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met u mee.
De derde editie van de SamenOuderen krant is nu te lezen! In deze krant speciaal voor Zwolse senioren vindt u onder andere de leukste vrijwilligersvacatures en activiteiten, leest u een interview met Henk van de Pol van de Seniorenraad en vindt u meerdere artikelen geschreven door studenten van de opleiding Mediaredactie van Landstede. Binnenkort haalt u een fysieke editie bij een openbare locatie bij u in de buurt, maar u kunt de krant vanaf nu alvast downloaden via onderstaande button. Veel leesplezier!
Nepagenten, 10 leuke uitjes, regenboogsenioren en nog véél meer. Voor de derde editie van de SamenOuderen krant werkte SamenOuderen samen met de opleiding Mediaredactie van Landstede. Studenten schreven en redigeerden artikelen en maakten of selecteerden bijpassende foto’s. Klik op onderstaande knop om alle artikelen te lezen.
Klik hier om de artikelen van Landstede te lezen.
Voor dit koor hoeft u geen talent of ervaring te hebben met zingen. Carmen neemt u mee in de kunst van het samen zingen, afstemmen op elkaar en vooral plezier hebben! De ochtend begint met een gezamenlijk kopje koffie of thee en gezelligheid, daarna wordt gezongen.
Bekijk deze activiteit.
55 jaar of ouder én uit een ander land? Kom naar de activiteiten voor ouderen in Zwolle. In Zwolle is er veel te doen voor ouderen. Het gaat om gezelligheid en ontmoeting. Dan is het fijn als je elkaar verstaat. Voor mensen die geen Nederlands spreken of die uit een ander land komen, zijn er ook groepen. Op de pagina 'ouderen met een migratieachtergrond' is daar alles over te vinden! Van (multiculturele) activiteiten tot verhalen van ouderen met een migratieachtergrond.
Lees gauw verder!
Bent u op zoek naar een nieuwe woning maar weet u niet waar u moet beginnen? U bent niet de enige! Voor veel mensen kan het vinden van een geschikte of passende woning een uitdagende zoektocht zijn. De pagina ‘Vind jouw nieuwe (t)huis’ is speciaal voor u gemaakt, om u te ondersteunen op weg naar een fijne, passende en/of nieuwe woonplek.
Langer jezelf kunnen redden in huis, meer meedoen met sociale activiteiten en minder afhankelijk zijn van anderen. Het zijn doelen van de deelnemers aan het beweegprogramma Fit Ouder Worden. Een beweegprogramma voor Zwolse senioren die graag zelfstandig willen blijven. Onder begeleiding van Zwolse fysiotherapeuten werken zij tien weken aan hun fysieke en mentale fitheid.
Deze vakantieweken van Stichting Weekjes weg zijn speciaal voor inwoners van Zwolle van 45 jaar en ouder die moeten rondkomen van een een minimuminkomen. De midweekjes worden elk jaar in het vooren najaar georganiseerd.
Wilt u op de hoogte blijven van de nieuwste oproepen en activiteiten met betrekking tot ouderen ? Of bent u benieuwd naar alle tips, kennis en ervaringen die wij te delen hebben? Meldt u dan via de knop hieronder aan voor de digitale nieuwsbrief!
Abonneer
Gilde Power, veerkracht op leeftijd, is een programma van 5 inspiratieworkshops voor senioren, dat hen helpt bewuster na te denken over hun toekomst en hen aanmoedigt om actie te ondernemen. In groepsverband reflecteren Zwolse senioren op belangrijke thema's zoals gezondheid, sociale contacten en hun leefomgeving, en leren ze door middel van interactie en persoonlijke ervaringen hoe ze de regie over hun leven kunnen behouden. Aan het woord is Peter Renes, ervaren workshopbegeleider bij Gilde Power.
Lees het artikel.
Tijdens de informatiebijeenkomst Valpreventie van WijZ Welzijn in samenwerking met diverse organisaties, hoort u wat de oorzaken kunnen zijn van vallen en wat u zelf kunt doen om het risico op vallen te beperken. De bijeenkomsten zijn in het voorjaar op diverse data en locaties. Heeft u interesse? Meld u zich dan aan via: valpreventie@vitaalenveiligthuis.nl. Zodra de data’s bekend zijn wordt er contact met u opgenomen.
Lees meer over Valpreventie
Bent u op zoek naar een daginvulling die past bij uw mogelijkheden, maar heeft u hier extra ondersteuning bij nodig? Wij denken graag met u mee op het gebied van vrijwilligerswerk, activiteiten en sociale contacten. Vul het formulier in en wij nemen contact met u op.
Zwolle telt ruim 1800 mensen met dementie en hier komen er steeds meer bij. Zwolle wil juist dáárom een dementievriendelijke stad zijn. ZwolleDoet!, Wijz Welzijn en SamenZwolle zijn gezamenlijk met het thema aan de slag gegaan. Het resultaat: een themapagina gecreëerd voor alle Zwollenaren die te maken hebben óf krijgen met dementie. Neem een kijkje op de pagina dementievriendelijk via onderstaande knop.
Als mantelzorger bent u geen professionele zorgverlener, maar geeft u wel zorg aan iemand in uw omgeving die dat nodig heeft. Vaak zelfs langdurig én intensief. Het is daarom heel belangrijk dat u als mantelzorger ook goed voor uwzelf zorgt. Steunpunt Mantelzorg heeft verschillende diensten die u kunnen helpen.
Een kleine stap kan een groot verschil maken als u zich eenzaam voelt. Allereerst is het belangrijk om te onderzoeken wat maakt dat u zich eenzaam voelt. Wat is de reden van u alleen voelen? Probeer dit eens voor uzelf te formuleren. Als u hier moeite mee heeft kunt u uw huidige situatie beschrijven en deze tegenover uw ideale situatie zetten. Welke verschillen ziet u? Kunt u hierbij wel wat hulp gebruiken? Laat u inspireren op de pagina Tips Bij Eenzaamheid of laat het ons weten! Dan gaan wij ons best doen om u op weg te helpen.
Meer informatie
Briljant, is een gratis kunstproject speciaal voor ouderen. In 8 bijeenkomsten maakt u een kunstwerk die in de laatste bijeenkomst gepresenteerd wordt aan vrienden, familie en stadsgenoten. Het doel: creatief uitgedaagd worden plezier maken met andere deelnemers. Een moment om naar uit te kijken!
Pathé 50PLUS is altijd weer een gezellig uitje! Elke week om 13:30 uur worden er bij Pathé prachtige films vertoond, waarbij het aanbod elke twee weken wisselt. Zo geniet u van de allerbeste films, zonder last te hebben van de drukte bij avond- en weekendvoorstellingen. De voorstellingen hebben een pauze en bij het ticket is een koffie en koek inbegrepen.
Is het niet heerlijk om naar het theater te gaan terwijl de zon nog schijnt en vervolgens in het daglicht weer naar huis te keren? Om deze reden hebben Zwolse Theaters en SamenOuderen een fantastisch programma voor u samengesteld onder de noemer Theater Overdag! Ga naar de website van Zwolse Theaters om het programma te bekijken.
Wilt u een kopje koffie drinken in de buurt? Meer contact hebben met uw buurtgenoten? Samen een spelletje spelen? Dat kan in de buurtkamers van Wijz Welzijn. U bent van harte welkom! De buurtkamers hebben een open inloop, dus u kunt gewoon langskomen. Een afspraak vooraf is niet nodig. Klik op onderstaande knop om een buurtkamer bij u in de buurt te vinden.
Bekijk alle buurtkamers
Wilt u graag met het openbaar vervoer reizen, maar kunt u wel wat hulp gebruiken? Bent u onzeker omdat u lang niet meer met de bus of trein heeft gereisd of wilt u eens met de haltetaxi op pad? Of heeft u een speciale vraag? Bezoek dan vrijblijvend een inloopspreekuur, een informatiebijeenkomst of ga mee op een proefreis in klein groepsverband met leeftijdsgenoten.
t’ Schuurtien is een plek voor mannen om samen te “knooi’n en lul’n”. Hier kunnen mannen elkaar ontmoeten voor een kop koffie, nieuwe vriendschappen sluiten, creatief bezig zijn en gesprekken voeren in een veilige omgeving. ‘t Schuurtien is dinsdagochtend geopend van 09:00 tot 12.30 uur en van dinsdagmiddag tot vrijdagmiddag van 13.00 tot 17.00 uur. De leeftijden variëren van 46 tot 94.
Bij ANBO-PCOB Zwolle vindt iedere Zwolse senior een plek voor ontmoeting, ondersteuning en gezelligheid. Met 1.250 leden biedt deze afdeling een breed scala aan activiteiten, van lezingen en cursussen tot wandelingen en culturele uitstapjes. Kunst en cultuur spelen een belangrijke rol, met museum- en theaterbezoeken, kunstcursussen en literatuurwandelingen. Daarnaast organiseert de vereniging dagtrips en meerdaagse reizen, zodat leden samen nieuwe ervaringen kunnen opdoen
Ouderenmishandeling is een vorm van huiselijk geweld dat in Nederland vaak voorkomt en waar een groot taboe op rust. Bij mensen met dementie is de kans op mishandeling zelfs twee keer zo groot. Immers, zij zijn vaak afhankelijk van hun omgeving. Vooral financieel misbruik komt vaak voor. Lichamelijk geweld als gevolg van onbegrepen gedrag bij mensen met dementie is ook een vorm mishandeling. Als u vermoedt dat iemand slachtoffer is van ouderenmishandeling of u bent zelf slachtoffer, blijf er niet mee rondlopen. Maak het bespreekbaar of vraag advies, want dit kan al een groot verschil maken.
Ga naar de website van Veilig Thuis
De Zwolse Coby van 89 jaar is trouwe bezoekster van de buurtkamer in Zwolle-Zuid. Voor haar een plek van ontmoeten, gezelligheid en uitwisselen. "Durf te vragen aan een ieder in je omgeving en probeer iets te ondernemen, voordat u eenzaam wordt", adviseert Coby.
Janny (72) uit de Zwolse wijk Holtenbroek voelt zich ‘nog hartstikke jong’. Toch heeft ze voor langere afstanden een rollator nodig. En sinds ze die niet meer zelf de auto in en uit mag tillen, zit zelfstandig boodschappen doen er niet meer in. Nu zoekt Janny iemand die eens per week met haar naar de supermarkt wil. Of beter gezegd, naar twee supermarkten. ‘Bij de Aldi verkopen ze lekkere wijn en goed brood. Deen heeft de beste kant-en-klaarmaaltijden.’
Makarm (73 jaar) gaat iedere dinsdag en donderdag naar de activiteiten in Kembang Baru. Voor ontmoeting, een goed gesprek en gewoon fijn samen zijn.
Elmaziye gaat iedere dinsdagochtend naar de activiteiten in de Ulu Moskee. Voor ontmoeting, een goed gesprek en gewoon fijn samen zijn.
Birsen Tas en Jacomien Rijpstra van Goede Dagen weten voor iedere oudere wel een passende activiteit te vinden. ‘In veel gevallen is de activiteit niet een doel op zich. Het is vaak een middel om onder de mensen te zijn.’
De 95-jarige Grietje kijkt elke week weer uit naar die gezelligheid van de buurtkamer in het clubgebouw van Voetbalvereniging Berkum aan de Boerendanserdijk. Vanaf de eerste keer dat de buurtkamer werd gehouden, in september 2019, is ze ‘van de partij’. Net als een aantal andere wijkbewoners. Elke donderdagmiddag wordt zij kort voor half twee met een rolstoelbus van de Regiotaxi thuis opgehaald.
In Zwolle is van alles te doen, ook als je ouder wordt. Maar wat als er net iets meer ondersteuning nodig is? Dan is er de mogelijkheid tot dagbesteding vanuit Goede Dagen.
Klik hier voor meer informatie!SamenOuderen wordt mede mogelijk gemaakt door de volgende partners
